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 Chronique du mois de juin: Mes débuts à la boxe par Christine Roy
le 19 Juin, 2012
J’ai déménagé à Bathurst en 2010 pour des raisons professionnelles. Je cherchais une activité physique qui m’offrirait une remise en forme complète. J’ai donc fait un essai au Club de boxe d’Acadie-Bathurst et j’ai adoré l’entraînement proposé. La boxe est un sport de contact dont le but est de faire le plus de points possibles en frappant l’adversaire aux endroits non protégés ou bien de la/le mettre KO.
Une boxeuse (ou un boxeur) doit posséder plusieurs aptitudes physiques et mentales pour bien performer. Elle doit avoir une très bonne endurance cardio-vasculaire, une bonne vitesse, de la précision, de l’agressivité, de la patience, de la logique, de la concentration et le plus important, avoir confiance en elle.
Même si nous possédons toutes les aptitudes physiques, si notre préparation mentale et notre confiance ne sont pas optimales, il y a de fortes chances de connaître une contre-performance.
Pour ma part, je pratique le sport de la boxe depuis bientôt deux ans. J’ai participé à deux combats amateurs officiels qui ont eu lieu les 14 et 28 avril 2012. Mon premier combat s’est déroulé à la Légion canadienne de Bathurst. Pour ce premier combat, je devais perdre du poids rapidement, m’entraîner durement pour perfectionner ma technique et aussi visualiser mon combat pour anticiper mes mouvements et réactions. J’étais prête dans tous les aspects et cela m’a permis non seulement de gagner, mais de voir déclarer mon combat le meilleur de la soirée. J’étais très fière de moi, car j’avais donné tout ce que j’avais à donner. Par contre, je n’ai pas aussi bien fait à mon deuxième combat, car j’ai manqué de concentration et de confiance. J’étais en quelque sorte déçue de ma performance, car je n’ai pas boxé comme je l’aurais voulu.
La confiance et les aptitudes mentales sont très importantes dans le ring, car il n’y a qu'une seule gagnante, et il ne faut pas que se soit l’adversaire! Pour être prête, il faut se motiver et il faut être capable de visualiser la fin du combat et être fière d’avoir donné son maximum. Pour gagner, il faut tout simplement croire en soi et le reste va suivre.
Ces aptitudes mentales et cette confiance ne s’appliquent pas seulement à la boxe, mais aussi à la vie de tous les jours. Avoir confiance en soi, c’est être capable de réaliser tous ses rêves, que se soit de réussir dans un domaine professionnel, dans une activité, dans un sport, etc. Nous devons persévérer pour accomplir nos rêves et nos désirs, car c’est ce qui nous rend heureux!
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Si tel est le cas, nous vous invitons à présenter une demande pour participer à la conférence Atlantique à l’avant-garde qui se tiendra à Halifax le jeudi 30 mai 2013, ainsi qu’à la réception précédant la conférence le mercredi 29 mai 2013.
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